Почему многие пары сталкиваются с эффектом дежавю в отношениях?

По мнению психолога Натальи Сизых, эффект дежавю в отношениях может возникать из-за наличия определённого сценария поведения, который формируется в детстве. the-day.ru В этот период у человека появляется схема построения отношений и шаблон, по которому он выбирает партнёров. the-day.ru

Психика берёт за основу ту модель отношений, которую наблюдала в детстве, и выстраивает автоматические реакции и способы взаимодействия, которые человек позже воспроизводит, даже не осознавая этого. the-day.ru

Также эффект дежавю может появляться, когда с новым партнёром повторяются действия из предыдущих отношений. www.purewow.com

Чтобы выявить повторяющиеся паттерны и изменить их, можно попробовать вести дневник чувств, фиксировать эмоции и события дня, а также анализировать свои отношения: как они развивались, какие чувства испытывались, насколько эти отношения отвечали потребностям. the-day.ru