Некоторые причины, по которым люди могут становиться более замкнутыми в современном мире:

• Усталость от избытка информации и социальных контактов. 5 После насыщенного дня человеку может потребоваться уединение и тишина, чтобы «перезагрузиться» и отфильтровать избыток данных. 5
• Чрезмерная занятость на работе. 1 Некоторые профессии не требуют ежедневного контакта с людьми, и человек может ограничить общение с коллегами. 1
• Негативный опыт отношений. 24 Стремление остаться в одиночестве может проявляться как защитная реакция психики. 2 Например, замкнутым может стать подросток после конфликтной ситуации с группой сверстников или женщина после супружеской измены. 2
• Особенности воспитания. 24 Замкнутые дети могут вырастать в семьях, где родители не развивают общительность и эмоциональность ребёнка. 2
• Свойства темперамента. 24 Людям с малой подвижностью нервных процессов (флегматикам, меланхоликам) трудно привыкать к новому окружению, деятельности, обстановке. 2

Замкнутость может быть чертой личности или реакцией на какой-либо случай. 4 Если замкнутость мешает социализации человека и снижает качество его жизни, рекомендуется обратиться за помощью. 4