Несколько причин, по которым люди склонны слишком много анализировать:

• Вдумчивое мышление и интровертированная направленность личности. 1 Обычно к глубокому анализу склонны люди, которые от рождения обладают этими качествами и способностью анализировать не только своё поведение, но и других людей и обстоятельства. 1
• Желание самостоятельно справиться с неприятностями. 1 Некоторые люди пытаются помочь себе и сделать жизнь лучше, подолгу и глубоко анализируя собственное поведение, отношения с окружающими, свои чувства и мысли. 1
• Руминация. 3 Это тип мышления, при котором преобладают навязчивые мысли, постепенно вытесняя другие виды психической активности. 3 Вначале это выглядит как стремление «хорошенько всё обдумать», но постепенно перерастает в постоянный навязчивый внутренний диалог. 3

Чрезмерный анализ может привести к застою в мышлении и мешать сосредоточиться на других, более актуальных и важных делах. 2 Также есть риск потерять контакт с реальностью и своими настоящими желаниями и потребностями. 2