Почему люди начинают челленджи ради достижения краткосрочных целей?

Люди начинают челленджи ради достижения краткосрочных целей по разным причинам, среди них:

• Внешняя мотивация. lifehacker.ru Челленджи стимулируют участников регулярно выполнять задания за счёт соревновательного духа и поддержки сообщества единомышленников. lifehacker.ru
• Желание что-то изменить в жизни. lifehacker.ru Челленджи могут стать импульсом к тому, чтобы что-то изменить, например, ввести новую привычку. lifehacker.ru
• Необходимость быстро воплотить в жизнь замыслы. snob.ru Челлендж позволяет обозначить срок, вообразить конкретный результат и двигаться вперёд. snob.ru

Однако, по мнению некоторых психологов, мотивация в челленджах, направленных на достижение краткосрочных целей, часто идёт извне, и если внутренняя заинтересованность отсутствует, то выработанные привычки могут исчезнуть после завершения челленджа. citydog.io