Люди испытывают сожаление об упущенных возможностях по разным причинам: 1

• Отсутствие информации или недостаток знаний. 1 Иногда человек просто не знает о существовании определённой возможности или не осознаёт её потенциал. 1
• Страх или неуверенность. 1 Люди могут бояться рисковать или выходить из зоны комфорта, поэтому упускают возможности, которые могли бы изменить их жизнь. 1
• Отсутствие времени или плохое планирование. 1 Часто люди забывают о ценности времени и откладывают важные дела на потом, в результате упуская возможности, которые могли бы принести им успех или счастье. 1
• Недостаток самодисциплины или мотивации. 1 Человек может знать о возможностях, иметь достаточно знаний и времени, но не иметь достаточной мотивации или силы воли для их реализации. 1

Также сожаление об упущенных возможностях может возникать из-за фантазий о том, как могла бы сложиться жизнь, если бы была реализована упущенная возможность. 24