Горделивая осанка считается признаком уверенности, потому что она олицетворяет не только физическую позицию тела, но и эмоциональное состояние и психологическую уверенность человека. 1

Когда человек принимает прямую и устойчивую позу, это создаёт впечатление силы и надёжности. 1 Этот сигнал не только влияет на восприятие других, но и на самоощущение. 1

Кроме того, правильная осанка может повысить уверенность в себе и положительно влиять на настроение. 1 Например, принятие «позы победителя» с прямой спиной и поднятой головой может вызвать повышение уровня тестостерона (гормона уверенности) и снижение кортизола (гормона стресса). 1

Также ровная осанка демонстрирует силу личности и уважительное отношение к окружающим. 4