Деструктивное общение разрушает отношения между людьми по нескольким причинам:

• Создание атмосферы неуверенности и недостойности. 5 Постоянная критика и унижение, использование сарказма или болезненных шуток создают атмосферу, в которой человек чувствует себя неуверенно и недостойно. 5 Это со временем может привести к серьёзным проблемам с самооценкой. 5
• Отсутствие эмоциональной поддержки. 5 Если партнёр не интересуется переживаниями и не демонстрирует участия в успехах, это может быть сигналом о проблемах в отношениях. 5
• Постоянная ревность и контроль. 5 Один из партнёров пытается управлять действиями другого, ограничивая его свободу. 5
• Манипуляция и газлайтинг. 5 Один из партнёров заставляет другого сомневаться в своих чувствах и восприятии реальности. 5 В таких условиях возникает токсичная динамика, которая приводит к эмоциональному истощению. 5
• Игнорирование и изоляция. 5 Если партнёр избегает общения, не отвечает на сообщения или отдаляет от друзей и семьи, это создаёт ещё больший эмоциональный дискомфорт. 5
• Паттерн «всё или ничего». 5 Партнёр ставит ультиматумы и предъявляет завышенные требования. 5 Это создаёт атмосферу постоянного стресса и страха, что не способствует гармонии в отношениях, а наоборот, разрушает доверие и близость. 5

Деструктивное общение не только нарушает отношения между людьми, но и может оказать серьёзное влияние на психологическое и эмоциональное состояние участников. 1