Стрессоустойчивость считается одним из актуальных и необходимых качеств человека, потому что в современном мире она помогает сохранить психическое и физическое здоровье, заниматься эффективной деятельностью и получать удовольствие от жизни. 7

Стрессоустойчивость отличается от терпения и смирения тем, что при смирении и терпении человеку есть с чем смиряться и что терпеть, а при стрессоустойчивости — нет, он воспринимает происходящее легче и спокойнее. 2

Терпение — это способность переносить страдания или упорно и продолжительно действовать в направлении поставленной цели для достижения желаемого результата. 6 Смирение — это процесс соизмерения своих возможностей и ограничений со своими запросами и возможностями окружающей среды, осознавания и принятия своего истинного положения в мире. 6 Стрессоустойчивость же — это способность не поддаваться воздействию стрессогенных факторов и противостоять проблемам, которые регулярно появляются в жизни. 7