Плохо ли иметь альтер эго?

Наличие альтер эго не является однозначно плохим или хорошим явлением, так как это зависит от конкретной ситуации. trends.rbc.ru

Некоторые плюсы альтер эго:

• снижение уровня тревоги за счёт дистанцирования от проблемы или задачи; trends.rbc.ru
• повышение производительности; trends.rbc.ru
• увеличение шанса принять правильное решение и выбрать правильную стратегию; trends.rbc.ru
• возможность преодолеть кризис идентичности и найти себя. trends.rbc.ru

Некоторые минусы:

• если альтер эго занимает слишком большую часть личности, но при этом человек не принимает его до конца, существует риск утратить идентичность, ощутить искусственность, неаутентичность; trends.rbc.ru
• фиксация на идеальном образе «другого я» (при очевидной его недостижимости) может вызывать плохое настроение и способствовать развитию депрессии; trends.rbc.ru
• если человек утрачивает способность достигать своих целей без альтер эго, это может привести к социальной дезадаптации и внутриличностным конфликтам. trends.rbc.ru

Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется чётко определить цель, для которой нужно альтер эго, и помнить, что альтернативная личность — всего лишь часть человека, а не его идеальная версия. burninghut.ru