Каковы психологические последствия увольнения с работы?

Некоторые психологические последствия увольнения с работы:

• Шок и отрицание. www.b17.ru iz.ru Первая реакция, особенно если увольнение неожиданное. www.b17.ru Человек может не поверить в происходящее, ощущать онемение. www.b17.ru
• Гнев и обида. www.b17.ru iz.ru Поиск виноватых, чувство несправедливости, предательства. www.b17.ru Может направляться на компанию или на себя. www.b17.ru
• Депрессия и апатия. www.b17.ru iz.ru Осознание неизбежности увольнения. www.b17.ru Может сопровождаться потерей уверенности в себе, чувством безнадёжности, снижением энергии. www.b17.ru
• Потеря социальных связей. www.b17.ru Коллектив — важная социальная группа, увольнение означает разрыв ежедневных контактов, что вызывает чувство изоляции и одиночества. www.b17.ru
• Синдром выгорания от поиска работы. www.b17.ru Длительный и безуспешный поиск новой работы приводит к хроническому стрессу, апатии и снижению мотивации. www.b17.ru
• Финансовая тревожность. www.b17.ru Страх перед неопределённым финансовым будущим является одним из самых сильных стресс-факторов. www.b17.ru
• Когнитивный диссонанс. www.b17.ru Конфликт между установкой «я хороший специалист» и реальностью «меня уволили». www.b17.ru

Реакция на увольнение зависит от множества факторов, в том числе от обстоятельств увольнения, личностных особенностей человека и востребованности специалиста на рынке труда. www.b17.ru Если человек не справляется с эмоциональным состоянием самостоятельно, стоит обратиться к специалисту. lifehacker.ru