Работа по графику 6/1, как и любой неудобный график, может привести к эмоциональной и психологической перегрузке. 4

Некоторые возможные последствия:

• Недостаток времени на личные нужды. 2 Работнику может не хватать времени на отдых и личные дела. 2
• Снижение способности контролировать своё поведение. 1 Работа вне нормального цикла смены дня и ночи, сна и бодрствования может ухудшать такие функции мозга, как скорость мышления и объём рабочей памяти. 1
• Депрессия. 5 Сменная работа, в том числе график 6/1, может вызывать психические проблемы, включая депрессию. 5

Чтобы избежать негативных последствий, важно, чтобы график работы соответствовал комфортному для человека режиму. 4