Несколько примеров из личного опыта, которые показывают важность умения управлять собой:
Педагогический пример. nsportal.ru Способность к саморегуляции помогает оптимально действовать в сложных педагогических ситуациях. nsportal.ru Например, когда педагог сталкивается с новой, трудноразрешимой проблемой или принимает решение в условиях жёсткого дефицита времени. nsportal.ru
Житейский пример. infourok.ru Самоприказ позволяет не терять самообладание и управлять собой даже в самых экстремальных условиях. infourok.ru По самоприказу можно вставать с постели, выполнять режим дня, соблюдать дисциплину, доводить начатое дело до конца, мобилизовать свои силы и волю в трудную минуту. infourok.ru
Пример из книги Ю. Рагозина «Фехтование на нервах». www.maam.ru В описанной ситуации молодой человек, оказавшись в океане, пел песни, чтобы успокоиться и ровнее держать дыхание. www.maam.ru Это помогло ему не сбиться с курса и через сутки быть поднятым на борт родного судна. www.maam.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.