Какие методы и игры помогают развивать эмоциональную устойчивость у дошкольников?

Для развития эмоциональной устойчивости у дошкольников можно использовать следующие методы и игры:

Методы:

• Релаксация. detsad118.ru Помогает снять психоэмоциональное напряжение, психическое и физическое утомление. detsad118.ru Например, можно использовать упражнение «Пружинка»: напрячь мышцы тела, рук и ног, натянуться словно пружинка, удерживать напряжение несколько секунд и резко расслабиться. detsad118.ru
• Упражнения на саморегуляцию. detsad118.ru Их цель — снять физическое и психическое напряжение, сформировать у детей навык управления и контроля своих эмоций и действий. detsad118.ru В младшем дошкольном возрасте такие упражнения включают работу с кистями рук: сжимание и разжимание кулака, хлопки, встряхивания. detsad118.ru
• Обсуждение эмоций после занятий. solncesvet.ru Это помогает детям осознать свои чувства и научиться их выражать, понять, как физическая активность влияет на их эмоциональное состояние, развить навыки самоанализа и саморефлексии. solncesvet.ru

Игры:

• «Обезьянки». detsad118.ru Игра на умение выражать и понимать выражения эмоциональных проявлений. detsad118.ru Участники по очереди загадывают эмоциональное состояние и изображают его с помощью выражений лица и движений тела. detsad118.ru Часть играющих отгадывают эмоцию. detsad118.ru
• «Собери эмоцию». www.1urok.ru Игра учит определять по отдельным мимическим фрагментам выраженную эмоцию, развивать умение осознавать эмоцию, цветоощущения. www.1urok.ru
• «Что случилось?». www.1urok.ru Игра учит детей распознавать различные эмоциональные состояния, развивать эмпатию. www.1urok.ru Педагог выставляет портреты детей с различными выражениями эмоциональных состояний, чувств. www.1urok.ru Участники игры поочерёдно выбирают любое состояние, называют его и придумывают причину, по которой оно возникло. www.1urok.ru
• «Эмоциональные танцы». cprmo.ggtu.ru В этой игре важно работать с разным настроением, и под каждую эмоцию ребёнок двигается по своему усмотрению. cprmo.ggtu.ru Если играет группа детей, то все по очереди предлагают своё движение, которое повторяют остальные. cprmo.ggtu.ru

Пользователь

Время добавления