На продуктивность умственного труда влияют разные факторы, которые можно разделить на три группы: 2

1. Физиологические. 24 К ним относятся возраст, пол, состояние здоровья, питание, отдых. 4
2. Физические. 24 К этой группе относятся освещение рабочего места, температура воздуха, уровень шума и другие. 24
3. Психические. 24 К ним относятся самочувствие, активность, настроение, мотивация, интерес и другие. 24

Некоторые факторы, которые влияют на продуктивность умственного труда:

• Биологические ритмы. 1 В течение суток у одного и того же человека может наблюдаться повышение и снижение умственной активности. 1
• Время года. 1 Например, лето — период снижения умственной работоспособности. 1
• Монотонность работы. 1 Однообразие быстрее вызывает усталость, так как из-за него человек теряет интерес и мотивацию к труду. 1
• Режим труда и отдыха. 3 Важно грамотно распределять своё время, чтобы организм мог получать полноценный отдых и достаточное количество сна. 1
• Питание. 1 Плохое питание, нехватка необходимых организму микроэлементов приводит к дефициту энергии, снижению продуктивности работы. 1

Один и тот же фактор может по-разному влиять на работоспособность различных индивидуумов. 2