Какие есть способы защиты от психологических атак, психологического давления?

Несколько способов защиты от психологических атак и давления:

• Оценить ситуацию. theoryandpractice.ru Определить, в чём заключается эмоциональное давление, кто или что является его источником и какую цель это давление преследует. theoryandpractice.ru
• Задавать вопросы. theoryandpractice.ru Лучше, чтобы вопросы начинались со слова «Почему…?». theoryandpractice.ru Они позволят взглянуть на ситуацию под разными углами и парировать попытки надавить на вас. theoryandpractice.ru
• Определить своё преимущество. theoryandpractice.ru Скорее всего, у вас есть преимущество, которое не даёт оппоненту говорить с вами открыто, честно и на равных. theoryandpractice.ru
• Найти свою точку опоры. theoryandpractice.ru Если давление извне принуждает делать что-то, чего вам не хочется, перечислите все причины, по которым вы можете (и должны) отказаться. theoryandpractice.ru
• Если это возможно, предлагать компромисс. theoryandpractice.ru Например, можно предлагать собственные условия. theoryandpractice.ru
• Обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. dzhmao.ru Психолог или психотерапевт поможет справиться с тревогой и страхами, разобраться в сомнениях и выйти из ситуации с наименьшими потерями. dzhmao.ru

Пользователь

Время добавления