Чтобы поддержать человека в трудную минуту, можно использовать следующие добрые слова:

• Слова благодарности. 1 Поблагодарите собеседника за то, что он смог рассказать о своих переживаниях. 1 Дайте ему понять, что его чувства, а также успехи и ошибки важны для вас. 1

• Фразы, выражающие сочувствие и сопереживание: 1 «Мне искренне жаль, что ты попал в такую ситуацию», «Это несправедливо» или «Ты заслуживаешь лучшего». 1

• Признание сложности ситуации: 2 «Как тяжело, когда никто тебя не понимает!» или «Представляю, как тебе сложно найти верное решение!». 2

• Принятие ситуации и эмоций: 2 «Конечно, ты тревожишься!», «Я очень хорошо понимаю, почему ты злой!» или «Я знаю, как сильно это влияет на настроение». 2

• Озвучивание чувств пострадавшего: 2 «Я вижу, как тебе плохо» или «Похоже, ты очень зол». 2

• Разговор о своём опыте: 2 «Когда мне пришлось пережить такое, это было очень страшно!» или «В похожей ситуации мне помог психолог». 2

• Предложение помощи: 2 «Давай вместе подумаем, что тут можно предпринять?» или «Чем конкретно я могу помочь?». 2

• Признание распространённости ситуации: 2 «Любой бы огорчился в такой ситуации» или «Все мы волнуемся в новых условиях». 2

Каждая ситуация индивидуальна, и важно подобрать подходящие слова, чтобы человек почувствовал вашу поддержку и ему стало легче. 2