Замедление темпа жизни положительно сказывается на духовном развитии, позволяя:

• Оценить то, что важно. 5 Можно осознанно принимать решения и реально переживать момент, в котором находишься. 5
• Восстановить душевные и физические силы. 1 Это даёт возможность наполниться вдохновением и энергией для новых свершений. 1
• Обратить внимание на внутренний мир. 1 Можно услышать свой подлинный голос и понять, что действительно важно для счастья и благополучия. 1
• Проникнуть в суть вещей. 1 В состоянии внутреннего спокойствия и созерцания можно по-настоящему увидеть красоту окружающего мира и проникнуть в его суть. 1

Например, для замедления темпа жизни можно выделить время на прогулку на природе, медитацию, чтение любимой книги или созерцание красивого пейзажа. 1