Как выйти из зоны комфорта?

Несколько советов, как выйти из зоны комфорта:

• Выполнить первую задачу. trends.rbc.ru Если есть реализуемая мечта о конкретном действии, стоит исполнить её. trends.rbc.ru
• Бросить себе спортивный вызов. trends.rbc.ru Фитнес-челлендж поможет выйти за привычные рамки и начать личностный рост. trends.rbc.ru Например, в течение месяца ежедневно проходить по 10 тыс. шагов. trends.rbc.ru
• Постепенно менять привычки. trends.rbc.ru Часто в зону комфорта затягивает ежедневная рутина. trends.rbc.ru Можно начать с малого — например, пойти на работу другим путём. trends.rbc.ru
• Путешествовать в новые места. trends.rbc.ru Окружение значительно влияет на человека, поэтому иногда нужно выбираться за границы своей географической зоны комфорта. trends.rbc.ru Например, на выходные можно отправиться в город, о котором ничего не знаете. trends.rbc.ru
• Совершать спонтанные действия. gb.ru Например, прогулка там, где раньше не были, поездка с друзьями на пикник, визит к родным в будний день вместо обязательных выходных. gb.ru
• Изменить своё окружение. gb.ru Например, поменять обстановку в квартире. gb.ru

Перед выходом из зоны комфорта стоит трезво оценить свои возможности и ресурсы. journal.tinkoff.ru