Как важно сохранять баланс между личной жизнью и служением другим?

Сохранять баланс между личной жизнью и служением другим важно, чтобы оставаться эффективным, здоровым и счастливым. www.b17.ru

Несколько советов, как это сделать:

• Осознать важность любви к себе. www.b17.ru Забота о собственном физическом и эмоциональном благополучии — это не эгоизм, а необходимость. www.b17.ru
• Научиться говорить «нет». www.b17.ru lisa.ru Так можно уважать свои границы и демонстрировать, что время и энергия также ценны. www.b17.ru
• Принимать помощь и поддержку от других людей. www.b17.ru Когда люди дают возможность заботиться о себе, это открывает двери для глубокой связи и взаимной поддержки. www.b17.ru
• Установить границы в отношениях и в работе. www.b17.ru Например, чёткие рабочие часы, время для уединения и отдыха, а также эмоциональные и физические границы в отношениях с другими людьми. www.b17.ru
• Научиться слушать свои собственные потребности. www.b17.ru Уделяя внимание своим желаниям и потребностям, можно укрепить связь с собой и улучшить отношения с окружающими. www.b17.ru

Главное индикатор необходимого баланса и гармонии — состояние внутреннего счастья. www.krishna.ru Если какая-то сторона жизни будет перевешивать, счастье будет ускользать. www.krishna.ru