Несколько советов, как увидеть во сне то, что хочешь:

• Успокоиться. 4 Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. 4
• Чётко представьте желаемый результат. 4 Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только что произошедшее событие. 4
• Распишите своё желание на листе бумаги. 4 Это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». 4
• Оставьте вещи, которые хотите увидеть во сне, на прикроватной тумбочке. 1 Положите там фотографию, символ чего-то или даже чистый лист бумаги. 1
• Заранее приготовьте тетрадь или чистый лист и ручку, чтобы после пробуждения записать сновидение. 2
• Сформулируйте на бумаге вопрос, на который хотите получить ответ. 2 Он должен уместиться в одно предложение. 2 Вопрос не должен содержать отрицание — частицу «не» или слово «нет», — ведь подсознание их не воспринимает. 2
• Положите листок с вопросом рядом с кроватью, можно даже под подушку. 2 Чтобы не отвлекаться на посторонние мысли, монотонно прокручивайте свой вопрос, загоняя его в подсознание. 2

Следует помнить, что методы, позволяющие увидеть во сне то, что хочешь, не имеют научного обоснования.