Как свободно выражать свои мысли? Это касается устной речи (выступления, общение) и письменной.?

Несколько советов, как свободно выражать свои мысли:

• Развивать внимание. vk.com Чтобы грамотно и интересно выражать мысли, нужно уметь удерживать внимание на теме разговора. vk.com
• Учиться ясно мыслить. vk.com Чтобы выразить мысль, нужно сначала выстроить её в голове: выделить главное, определить последовательность событий, восстановить логику и отбросить всё лишнее. vk.com
• Вести дневник или блог. vk.com dzen.ru Если научиться хорошо выражать мысли в письменной форме, то постепенно получится делать это и устно. vk.com
• Развивать осознанность. vk.com Если мысли концентрируются только на актуальном моменте, то сформулировать их будет проще. vk.com
• Улучшать словарный запас. brainapps.ru Прочтение разнообразной литературы, словарей и энциклопедий позволит находить более точные, яркие и выразительные слова для передачи мыслей. brainapps.ru
• Участвовать в дебатах и дискуссиях. brainapps.ru Активное участие стимулирует критическое мышление и помогает развить навыки чёткого и уверенного изложения мыслей. brainapps.ru
• Практиковать свою речь. brainapps.ru Регулярно тренироваться, говорить перед зеркалом или проводить речи в кругу друзей. brainapps.ru

Также полезно выступать перед зеркалом или зрителями, снимать видео или записывать на диктофон, чтобы потом оценить речь и поработать над ошибками. media.foxford.ru