Как справляться с агрессией в общественных местах?

Несколько советов, которые могут помочь справиться с агрессией в общественных местах:

• Поддерживать уверенность в себе. www.b17.ru Не позволять негативным мыслям и страхам влиять на себя. www.b17.ru Когда агрессор видит, что его потенциальная жертва уверена в себе, это может отпугнуть его или заставить задуматься о последствиях своих действий. www.b17.ru
• Быть внимательным к окружению. www.b17.ru Постоянно следить за окружающей обстановкой и людьми вокруг. www.b17.ru Если кто-то вызывает беспокойство или ведёт себя агрессивно, постараться уйти или избежать контакта. www.b17.ru
• Использовать вербальные и невербальные методы коммуникации. www.b17.ru Использовать ясные и спокойные слова, чтобы выразить свои границы и намерения. www.b17.ru Улыбаться, поддерживать контакт глаз, но избегать вызывающего поведения. www.b17.ru
• Запоминать техники самообороны. www.b17.ru Знание элементарных приёмов, таких как хватка на суставы, удары в уязвимые точки, техники разрушения захвата, может быть полезным в случае агрессии. www.b17.ru
• Различать агрессоров. russian.rt.com С одними можно договориться, с другими — только остановить. russian.rt.com Важно не допускать эскалации конфликта и держать дистанцию. russian.rt.com
• Избегать обвинений и оскорблений. russian.rt.com Они только накаляют страсти и раззадоривают агрессора. russian.rt.com

Если агрессия в общественных местах продолжается и вызывает беспокойство, стоит обратиться за помощью, например, в полицию или на телефон доверия. thegirl.ru

Пользователь

Время добавления