Как справиться с неловкой ситуацией?

Несколько советов, как справиться с неловкой ситуацией:

• Проанализировать ситуацию. lady.mail.ru Нужно осознать, что что-то пошло не по плану и это явно неуместно в текущей ситуации. lady.mail.ru Присутствие свидетелей неловкости усиливает эмоциональный отклик на случившееся. lady.mail.ru
• Выбрать подходящую реакцию. lady.mail.ru Можно полностью игнорировать ситуацию, но в таком случае в памяти свидетелей инцидент всё равно останется. www.psychologies.ru Другой вариант — умеренно акцентировать внимание на ситуации, например, спокойно исправить её (насколько это возможно). lady.mail.ru
• Отнестись к ситуации с юмором. lifehacker.ru Так можно продемонстрировать окружающим свою смелость и уверенность в себе. lifehacker.ru Например, сказать что-то вроде: «Надо же, какой я неловкий!». lifehacker.ru
• Контролировать эмоции. lifehacker.ru Если ситуация вышла из-под контроля, стоит успокоиться, чтобы не усугублять её ещё больше. lifehacker.ru
• Простить себя. lifehacker.ru Нужно практиковать самосострадание и самопрощение. lifehacker.ru Признание, что человек не идеален, поможет отпустить ситуацию. lifehacker.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.