Как справиться с чрезмерной навязчивостью родственников?

Чтобы справиться с чрезмерной навязчивостью родственников, можно попробовать следующие рекомендации:

• Установить личные границы. victoria-psy.ru Важно донести до родственников, что человек — отдельный, у него есть свои правила, интересы и мысли. victoria-psy.ru Можно ограничить информацию о своей жизни, не рассказывать всё, что происходит. victoria-psy.ru
• Реагировать уверенно, но тактично. deti.mail.ru Вместо обвинений и оправданий стоит использовать «я-сообщения». deti.mail.ru Например, на вопросы о личной жизни можно ответить, что на данный момент другие приоритеты важнее. deti.mail.ru
• Вежливо, но твёрдо сказать «спасибо». deti.mail.ru Краткие ответы вроде «Я ценю твоё мнение, спасибо» или «Мне всё нравится, но спасибо» дадут понять, что дальнейшее обсуждение неуместно. deti.mail.ru
• Сменить тему разговора. deti.mail.ru Можно задать вопрос, который заинтересует собеседника, или перевести внимание на другого участника беседы. deti.mail.ru
• Минимизировать контакт. deti.mail.ru В крайних случаях, когда общение становится слишком напряжённым, можно заранее продумать стратегию, например, проводить больше времени с другими членами семьи. deti.mail.ru
• Акцентировать внимание на хорошем. victoria-psy.ru Помимо чётких правил, можно подчёркивать, что нравится в поступках близких людей. victoria-psy.ru

Если отношения с родственниками вызывают значительные сложности, может быть полезна консультация психолога. www.b17.ru

Пользователь

Время добавления