Как смириться с тем, что не можешь изменить мир?

Чтобы смириться с тем, что не можешь изменить мир, можно попробовать следующее:

• Провести самоанализ. 1 Стоит спросить себя, произошло ли событие только из-за внешних причин или на него повлиял собственный неразумный выбор и неверные решения. 1 Такой самоанализ поможет вновь стать действующим лицом собственной жизни и увереннее смотреть в будущее. 1
• Подумать о несбывшихся ожиданиях. 1 Стоит понять, какого именно удовлетворения не хватает, и подумать, как реализовать эти ожидания другими способами. 1
• Признать, что природа сильнее. 2 Стоит согласиться с тем, что само существование подчиняется законам Вселенной. 1
• Признать, что можно обойтись без чего-либо, если это не нарушает основные потребности. 2 Например, если соседи мешают спать, то можно вызвать полицию, так как сон — это базовая потребность, без него будет плохо. 2
• Признать, что гибкость лучше упёртости. 2 Если человек хочет сделать только так, как он решил, и не видит других вариантов, он теряет физические и психологические силы. 2

Если ситуация сложная и не даёт возможности смириться, рекомендуется обратиться к психологу.