Не существует универсальных рекомендаций, как сделать так, чтобы Лиза не снилась. Однако есть общие советы, которые могут помочь снизить количество сновидений:

• Практиковать медитацию. 2 Она поможет расслабиться и погрузиться в спокойный сон без сновидений. 2
• Придерживаться регулярного режима сна. 2 Ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день. 2
• Отвлекаться. 1 Стоит меньше думать о Лизе и больше уделять внимание новым увлечениям, впечатлениям и эмоциям. 1

Также рекомендуется исключить любые источники информации о Лизе, например, удалить её из друзей в соцсетях. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.