Несколько советов, как сделать речь более плавной взрослому человеку, которому трудно выражать мысли устно:

• Подражание. 1 Можно повторять за произношением языковых тренеров, дикторов или публичных ораторов. 1 Это поможет улучшить артикуляцию и интонацию. 1
• Артикуляционные упражнения. 1 Например, повторять звуки «р-р-р», «м-м-м», «ш-ш-ш» с акцентом на ясное произношение. 1
• Чтение вслух. 12 Регулярное чтение вслух стихов, статей или книг поможет развить плавность речи и улучшить дикцию. 1
• Дыхательные упражнения. 2 Они помогают контролировать вдох и выдох, что важно для плавной речи. 2
• Подбор антонимов и синонимов. 2 Это упражнение обогатит речь и поможет избежать повторения слов при разговоре. 2
• Избавление от слов-паразитов. 2 Чтобы речь была лёгкой и однородной, нужно убрать из неё слова, которые не имеют смысла: слова-паразиты и ненормативную лексику. 2

Для более индивидуального подхода к развитию речи можно обратиться к специалисту.