Некоторые советы психологов, как преодолеть себя:

• Адекватно оценить ситуацию. 1 Нужно проанализировать, что именно вызвало конфликт, какие чувства при этом возникают. 1
• Действовать. 1 Если никак не получается принять решение, можно подбросить монетку: если выпавший результат не понравился, значит, решение уже принято. 1
• Позволить себе ошибаться. 1 Промахи стоит оценивать спустя время и только с ясной головой. 1
• Быть гибким. 1 Форс-мажорные ситуации случаются, и они нарушают планы. 1 Нужно учиться подстраиваться и адаптироваться под конкретную ситуацию. 1
• Оценить страх. 1 Если во время внутреннего конфликта возникает тревога или страх, стоит оценить, насколько он рациональный. 1
• Найти занятие по душе. 1 Избавиться от накопленных эмоций поможет спорт, физические упражнения, танцы или просто новое хобби. 1
• Принять свои достоинства и недостатки. 4 Важно не прийти к убеждению: «Я такой, какой есть, — не изменюсь», потому что это ограничивает личностный рост. 4

Если нужно преодолеть глубинные страхи, обрести уверенность и вывести жизнь на новую траекторию движения, стоит обратиться к психологу. 5