Чтобы пережить тяжёлые ситуации, связанные с утратой или неизлечимой болезнью, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Обращать внимание на чувства. 1 Можно вести дневник, чтобы фиксировать собственные эмоции и состояние близкого человека. 1
• Быть открытым и искренним. 1 Каждый человек нуждается в заботе, уважении, понимании и честности. 1
• Уважать личные границы. 1 По возможности нужно позволять близкому человеку участвовать в принятии решений, которые касаются ухода за ним и его занятий в течение дня. 1
• Делиться надеждами, мыслями и чувствами. 1 Это позволит понять, что важно сейчас и как лучше поддерживать друг друга. 1
• Проводить время вместе. 1 Можно беседовать, слушать музыку, смотреть телевизор, играть в карты или настольные игры. 1
• Заботиться о себе. 13 Важно находить время и силы на себя, свои интересы, положительные впечатления. 3
• Обратиться к человеку, которому вы доверяете. 1 Это может быть член семьи, друг, психолог или религиозный наставник. 1

Если ситуация сложная и не даёт результата, рекомендуется обратиться за профессиональной психологической помощью.