Как перестать искать лучший вариант? Как успокоиться после принятия решения?

Чтобы перестать искать лучший вариант, можно попробовать следующее:

• Сделать паузу и вернуться позже. woman.rambler.ru Это поможет сместить фокус внимания и собрать больше информации, чтобы потом с холодной головой оценить свои возможности и перспективы. woman.rambler.ru
• Определить цель выбора. woman.rambler.ru Любое решение должно способствовать её достижению. woman.rambler.ru Если вы чувствуете, что начинаете «перегреваться», просматривая бесконечное количество вариантов, вернитесь на шаг назад и вспомните, с чего вы начали. woman.rambler.ru
• Определить приоритеты. woman.rambler.ru Определите, насколько сильно выбор может повлиять на вашу жизнь. woman.rambler.ru
• Сократить выборку. woman.rambler.ru Когда вы определили цель и приоритеты, посмотрите на всё многообразие вариантов и уберите то, что вам точно не нужно. woman.rambler.ru
• Уточнить критерии выбора. woman.rambler.ru После того как вы выяснили, что вам точно не нужно, подчеркните критерии, которые наиболее вероятно повлияют на ваш выбор. woman.rambler.ru

Чтобы успокоиться после принятия решения, можно попробовать следующее:

• Выписать все «за» и «против». lifehacker.ru Соберите и структурируйте все данные, например составьте таблицу. lifehacker.ru Когда информация, разложенная по полочкам, окажется перед глазами, вам станет не так тревожно и вы будете точно знать, что при выборе учли все нюансы. lifehacker.ru
• Помнить, что всё можно изменить. lifehacker.ru Даже если вы принимаете решение, которое изменит вашу жизнь, вам по силам исправить его последствия. lifehacker.ru
• Принять, что идеальных решений не существует. lifehacker.ru В большинстве случаев вы не в состоянии учесть и проконтролировать всё. lifehacker.ru

Если проблемы с принятием решений серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.