Если проблема эгоистичного отношения к родителям и близким людям вызывает серьёзные переживания, рекомендуется обратиться к психологу.

Несколько советов, как перестать быть эгоистичным:

• Практиковать эмпатию. 1 Стоит сопереживать эмоциональным состояниям и смотреть на реальность с точки зрения другого человека. 1
• Найти баланс между своими и чужими потребностями. 2 В любой конфликтной ситуации нужно думать о том, как сделать, чтобы другой человек остался доволен, а не о своём удовлетворении. 2
• Присоединиться к команде или клубу. 2 Работа в команде поможет понять, как важно взаимодействовать с другими и находить баланс между своими интересами и интересами окружающих. 2
• Стать хорошим слушателем. 2 Нужно внимательно слушать, запоминать, что говорят люди, и стараться понять, в чём состоит их проблема. 2
• Быть признательным людям за всё хорошее, что они для вас делают. 2

Также можно написать письмо обиды, чтобы выразить эмоции и перенести на бумагу внутренний диалог с близкими людьми. 4