Как перестать чувствовать свою неполноценность не имея высшего образования?

Чтобы перестать чувствовать свою неполноценность без высшего образования, можно попробовать следующие шаги:

• Разобраться с собой. yandex.ru Стоит ответить на вопросы: нужно ли высшее образование, почему при упоминании о нём возникает негативная реакция, поможет ли оно в достижении целей? yandex.ru www.psychologies.ru
• Повышать квалификацию в своей профессиональной сфере и, возможно, в интересных смежных областях. yandex.ru Можно выбирать ту тематику, формат и темп обучения, которые устраивают. yandex.ru
• Вести дневник. www.verywellmind.com Запись истинных чувств по отношению к себе и триггеров, которые подстёгивают эти мысли, поможет следить за прогрессом в более благожелательном отношении к себе. www.verywellmind.com
• Практиковать позитивные утверждения. www.verywellmind.com Привычка говорить себе, насколько вы ценны, красивы и талантливы, может укрепить веру в свои способности. www.verywellmind.com
• Обратиться за профессиональной помощью. www.verywellmind.com С помощью когнитивно-поведенческой терапии можно выявить негативные мысли и представления о своей ценности и изменить их на более позитивный взгляд. www.verywellmind.com

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у всех есть свои сильные стороны и способности. www.verywellmind.com