Чтобы отпустить желание, рекомендуется:

• Перестать навязчиво думать о желании и считать дни и часы до его исполнения. 1 Нужно сказать себе: «Я сделал всё, что мог, и даже чуть больше». 1
• Переключить фокус внимания на другие дела и задачи. 25 Например, заняться физкультурой, принять контрастный душ, найти занятие, которому будет посвящаться всё время. 3
• Отпустить напряжение и контроль. 5 Нужно отпустить все негативные эмоции, связанные с желанием: фокус на отсутствии желаемого, борьбу, страхи и сомнения. 5

Считается, что когда человек перестаёт направлять силы и внимание на получение результата, он даёт возможность желанию сбыться. 1

Следует помнить, что советы по исполнению желаний не имеют научного обоснования.