Чтобы отличить здоровую манипуляцию от вредоносной, нужно учитывать намерения и последствия таких действий. 3

Манипуляция не всегда вредна. 3 Некоторые ситуации, когда она может быть полезной:

• Мотивация. 3 Использование положительного подкрепления для поощрения нужного поведения. 3
• Переговоры. 3 Убеждение для взаимной выгоды в профессиональных или личных отношениях. 3
• Образование. 3 Влияние на учеников для улучшения учебных привычек через убеждение. 3

Манипуляции становятся вредными, когда они эксплуатируют, обманывают или причиняют вред другим. 3 Несколько негативных последствий:

• Эксплуатация. 3 Использование уязвимостей другого человека для личной выгоды. 3
• Эмоциональное насилие. 3 Использование манипуляции для контроля или доминирования. 3
• Разрушение доверия. 3 Манипулятивные действия могут разрушить доверие и вызвать долгосрочные последствия. 3

Чтобы распознать манипуляцию, стоит обращать внимание на поведение человека, общение и взаимодействия. 2 Некоторые признаки манипулятора: изменение поведения в зависимости от ситуации, чрезмерное использование уговоров и обещаний, искажение информации и фактов и другие. 2