Осознанность и благодарность положительно влияют на уровень вибраций. 13

Осознанность предполагает внимание к своим мыслям, эмоциям и ощущениям без осуждения и привязанности. 1 Эта практика помогает освободиться от негативных стереотипов мышления и принять более позитивный и вдохновляющий образ мышления. 1 Проявив осознанность, человек испытывает более глубокое чувство покоя, ясности и благодарности за настоящий момент, что естественным образом повышает его вибрацию. 1

Благодарность также способствует повышению вибраций. 13 Регулярно практикуя благодарность, человек переключает внимание с того, чего, возможно, не хватает в жизни, на изобилие, которое уже существует. 1 Это привносит в опыт чувство радости, удовлетворения и удовлетворения, мгновенно повышая вибрацию. 1