Несколько советов, как начать жизнь заново:

1. Определить, что не устраивает в текущей жизни. 2 Нужно проанализировать, что произошло в последние дни, недели или месяцы, и как эти события отразились на человеке. 2
2. Проанализировать свои неудачи. 2 Важно вынести из них ценный опыт и дать себе ещё один шанс. 2
3. Не оставлять нерешённых проблем. 2 Даже если есть желание начать новую жизнь, сначала нужно решить все сложности. 2
4. Определиться со своими намерениями. 2 Например, записаться на мастер-класс, начать читать специальную литературу, получить дополнительное образование. 2
5. Избавиться от вредных привычек. 2 Начать заниматься спортом или хотя бы какой-то физической активностью, больше гулять на свежем воздухе. 2
6. Не перекладывать ответственность на других людей. 2 Важно уметь отвечать за свои поступки и слова, а не пытаться переложить ответственность за них на кого-то другого. 2
7. Сначала позаботиться об основах. 4 Установить распорядок дня, обезопасить своё финансовое положение и убедиться, что здоровье и благополучие находятся на первом месте в списке приоритетов. 4
8. Разделять нагрузку с другими. 4 Чтобы сделать процесс менее сложным и стрессовым, стоит разделить это бремя с другими, например с друзьями, семьёй, коллегами. 4

Если ситуация сложная, рекомендуется обратиться к психологу, психоаналитику или психиатру. 1