Как можно извиниться так, чтобы сохранить собственное достоинство?

Чтобы извиниться, сохранив собственное достоинство, можно следовать такому алгоритму: www.b17.ru

1. Показать, что замечаешь переживания другого человека. www.b17.ru Например, сказать: «Я вижу, как сильно тебя обидел, и очень переживаю. Я не хотел причинить тебе боль». www.b17.ru
2. Поблагодарить за то, что человек нашёл силы выслушать. www.b17.ru Или сказать спасибо за терпение, если проступок незначителен. www.b17.ru
3. Обозначить причину произошедшего. www.b17.ru Например, сказать: «Я заработался и забыл, какой сегодня день. Видимо, пора сделать перерыв в делах. Это не оправдывает моего поступка, я просто хочу, чтобы ты знала, как сильно важна для меня». www.b17.ru
4. Предложить план, как исправить ситуацию, и подумать, что необходимо сделать, чтобы такого больше не повторялось. www.b17.ru
5. Убедиться, что извинения приняты. www.b17.ru Если проступок не очень серьёзный, задать прямой вопрос: «Ты сможешь меня простить?». www.b17.ru Если рана слишком глубокая, то горечь переживания можно смягчить с помощью слов сожаления и надежды: «Надеюсь, когда-нибудь я дождусь твоего прощения». www.b17.ru
6. Дать время. www.b17.ru Если отношения удалось сохранить, то позже следует извиниться ещё раз. www.b17.ru И так до тех пор, пока не будет понятно, что человека простили. www.b17.ru

Важно помнить, что в критических случаях человек может и не принять извинения, это его право, которое нужно уважать. lenta.ru