В психологии термин «цугцванг» используется для описания сложных ситуаций, когда любое действие человека, по его мнению, сделает только хуже. 3

Цугцвангом называют ситуации, в которых бездействовать невозможно, но любой шаг лишь ухудшает положение. 23

Некоторые примеры таких ситуаций:

• Супруги давно подошли к разводу, но не могут решиться на этот шаг, так как у них есть дети и общее имущество. 2
• Работа давно уже не приносит удовлетворения, но уходить с неё страшно, потому что придётся устраиваться на новую, вливаться в новый коллектив, осваивать другие обязанности. 2
• Неудачный бизнес-проект отнимает время и силы, но не приносит дохода. 24
• Есть друг, приносящий одни неприятности и хлопоты, но разорвать с ним отношения невозможно. 2

Психологи считают, что выход из затруднительного положения всегда может быть найден, важно научиться смотреть на положение с разных сторон, чтобы появилась возможность принять наиболее удачное решение. 4