Действительно ли депрессия помогает в творчестве? Какие состояния, считающиеся «не нормой», позволяют успешно самовыражаться в искусстве?

Клиническая депрессия может мешать творчеству. 1 Профессор психиатрии Колумбийского университета Филип Маскин заявил: «Творческие люди не способны к творчеству, когда у них депрессия». 1

Однако некоторые состояния, считающиеся «не нормой», могут стимулировать творческий процесс. 2 Например, стремление превратить страдание в нечто прекрасное может быть одним из катализаторов творчества. 1 Также через творчество люди могут выражать свои страхи, комплексы и негативные убеждения, что помогает лучше понять себя и найти способы их преодоления. 4

Согласно результатам исследования, проведённого Кенраадом Сайперсом из Норвежского университета естественных и технических наук, погружение в творческий процесс позитивно влияет на состояние здоровья и степень удовлетворённости жизнью, снижает уровень тревожности и депрессии. 1