Несколько креативных способов самовыражения:

• Рисование. 1 Можно делать рисунки или наброски, которые соответствуют внутренним ощущениям. 1
• Создание коллажей. 1 Для этого понадобятся старые журналы или другие материалы с печатными изображениями, лист картона и клей. 1 Важно, чтобы картинки перекликались с эмоциями и чувствами, которые хочется выразить. 1
• Танцы. 1 Активные движения позволяют дать волю внутренним ощущениям или желаниям. 1 Можно выбирать любимые музыкальные композиции по настроению и эмоциям. 1
• Творческое письмо. 1 Можно писать рассказы или стихи с использованием образов, которые порождают чувства и опыт. 1
• Эксперименты с внешностью. 3 Ориентируясь на внутренние ощущения, можно создавать гардероб, делать стрижки и причёски, подбирать аксессуары, наносить макияж и маникюр. 2
• Любимое дело. 3 Выбрав занятие по душе, можно вкладывать в него часть позитивных эмоций и энергии и тем самым реализовывать свой внутренний потенциал. 3

Каждый находит свой способ самовыражения. 4