Эго — это часть психики человека, которая ощущается им как «Я». 1 Оно позволяет воспринимать себя как личность, понимать свои интересы и желания, ставить перед собой цели и планировать действия по их достижению. 1

Зачем эго нужно человеку:

• Самоопределение. 2 Эго даёт возможность составить целостный образ самого себя, своей личности, включающий как внешность, так и образ мышления, набор целей, привычки, характер. 2
• Социальная роль. 2 Эго помогает найти своё место в коллективе и определить свою роль среди других людей. 2
• Защитная функция. 2 Эго создаёт психологические барьеры, чтобы уберечь разум от стресса и психологических травм. 2

Здоровое и хорошо развитое эго необходимо для полноценного функционирования личности. 1 Однако если процесс его развития идёт неправильно, это может приводить к различным нежелательным последствиям. 1