Контрзависимое поведение негативно влияет на ментальное здоровье и отношения с другими людьми. 1

Некоторые последствия контрзависимости:

• чувство пустоты и отчуждённости; 1
• тревожность; 1
• депрессия; 1
• стресс. 1 Отказ от поддержки и её отсутствие только усиливают негативные последствия. 1

Эмоциональное и физическое дистанцирование, к которому склонны контрзависимые, добавляет напряжённости существующим отношениям и мешает создавать новые. 1

При взаимодействии с потенциальными романтическими партнёрами контрзависимый человек более склонен к чувствам ревности и собственничества. 1

Для преодоления контрзависимости рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. 2