Несколько причин, по которым люди могут бояться открыто выражать свои чувства:

• Ранний опыт. 1 Если в семье учили, что показывать чувства — это признак слабости, человек, вероятно, научится подавлять их. 1 Если в детстве его отвергли или унизили за выражение эмоций, он усвоит, что делать это бессмысленно. 1
• Низкая самооценка. 1 Если у человека нет здоровой самооценки, он может чувствовать, что не имеет права выражать своё мнение или жаловаться. 1
• Страх быть брошенным. 1 Человек может не выражать свои чувства из-за страха, что, если он это сделает, другой человек лишит его привязанности. 1
• Боязнь конфликтов. 4 Если начать показывать эмоции, есть риск не суметь отразить нападки и потом долго переживать из-за конфликтной ситуации. 4
• Иллюзия, что другие люди читают мысли. 4 Чтобы человек понял, что человек чувствует и хочет от него, ему нужно об этом говорить и открыто это демонстрировать. 4

У каждого человека могут быть свои причины, по которым он боится открыто выражать свои чувства.