Что если все в жизни кажется бессмысленным и хочется так же, как и герой Достоевского, уйти в подполье?

Если всё в жизни кажется бессмысленным и хочется уйти в подполье, стоит обратиться за помощью к специалисту — в этом случае могут помочь медикаменты и психотерапия. journal.tinkoff.ru

Некоторые рекомендации, которые могут помочь преодолеть ощущение бессмысленности жизни:

• Изменить отношение к экзистенциальному кризису. journal.tinkoff.ru Вместо того, чтобы считать его жизненным тупиком, можно посмотреть на него как на возможность саморазвития, личностного и карьерного роста. journal.tinkoff.ru
• Разобраться в смысле жизни. journal.tinkoff.ru Нужно определить, какие вещи наполняют день смыслом — будь то работа, хобби, семья или отношения с близкими. journal.tinkoff.ru С годами главные ценности будут меняться, поэтому важно время от времени пересматривать их и отвечать на вопрос о том, в чём цель и смысл жизни сейчас. journal.tinkoff.ru
• Вспомнить свои желания и мечты. www.all-psy.com Нужно выбрать наиболее важное и действовать. www.all-psy.com Пусть будет нелегко, но достижение желаемого стоит этого, ведь важно не только достижение результата, но и путь к нему. www.all-psy.com

Если сложно разобраться в себе, можно посетить арт-терапевтическую группу, чтобы найти свои собственные ответы и выразить накопившиеся чувства. psysovet.ru