Что делать если сам не знаешь чего хочешь?

Если не знаете, чего хотите, можно попробовать следующие шаги:

• Вести дневник. lifehacker.ru psychology.sredaobuchenia.ru Регулярные записи мыслей, чувств и желаний помогут отслеживать повторяющиеся темы и обнаружить настоящие желания, о которых не всегда осознаёшь. psychology.sredaobuchenia.ru
• Визуализировать. psychology.sredaobuchenia.ru Нужно представить идеальный день или идеальную жизнь, когда все желания и мечты исполняются. psychology.sredaobuchenia.ru Наблюдать, какие образы и ситуации появляются в представлении. psychology.sredaobuchenia.ru
• Обратиться к детству. psychology.sredaobuchenia.ru Стоит вспомнить свои сильные и радостные моменты из детства. psychology.sredaobuchenia.ru Это поможет найти ключевые интересы и желания, которые можно воплотить в взрослой жизни. psychology.sredaobuchenia.ru
• Обсудить с близкими. psychology.sredaobuchenia.ru Нужно поговорить с доверенными людьми и попросить их поделиться своим впечатлением о вас. psychology.sredaobuchenia.ru Часто близкие видят таланты и страсти лучше, чем мы сами. psychology.sredaobuchenia.ru
• Отследить свою эмоциональную реакцию. psychology.sredaobuchenia.ru Стоит обратить внимание на ситуации или темы, которые вызывают сильные эмоциональные реакции. psychology.sredaobuchenia.ru Реакция может указывать на то, что действительно ценится или чего хочется достичь. psychology.sredaobuchenia.ru
• Экспериментировать. psychology.sredaobuchenia.ru Стоит попробовать новую работу, учёбу, хобби и просто вещи, которые привлекают и вызывают интерес. psychology.sredaobuchenia.ru Это поможет определить, что действительно приносит удовлетворение и радость. psychology.sredaobuchenia.ru

Если не получается самостоятельно разобраться в себе, можно обратиться к психологу. www.championat.com www.b17.ru