Негативные эмоции — это отрицательные и разрушительные программы человеческого подсознания, которые вызывают дискомфорт или недовольство. 3 К ним относятся гнев, стыд, страх, ненависть, отвращение и другие. 1

Деструктивные переживания — это разрушительные модели поведения, заложенные в подсознании. 1 Они негативно влияют на самого человека и окружающих его людей. 1 Спектр деструктивных эмоций велик: гнев, обида, ревность, страх, зависть, чувство вины и стыда, неуверенность в себе, боязнь перемен, перекладывание ответственности на других, чувство жалости и другие. 2

Таким образом, основное отличие в том, что негативные эмоции — это конкретные чувства, а деструктивные переживания — это более общее понятие, включающее в себя и негативные эмоции, и деструктивные проявления.