Озабоченность и тревожность отличаются по ряду признаков:

• Озабоченность узконаправлена, в то время как тревожность более абстрактна. 1 Например, можно быть озабоченным тем, чтобы приехать в аэропорт вовремя, а тревожиться — о благополучии путешествия в целом. 1
• Тревога вызывает ментальные образы, в то время как озабоченность связана только с мыслями. 1 При беспокойстве человек думает о том, из-за чего нервничает, а при тревоге — рисует в голове картинки, связанные с предметом беспокойства. 1
• Озабоченность мотивирует решать проблему, в то время как тревожность усугубляет её. 12 Озабоченность подталкивает на поиски лучших стратегий решения проблемы, а тревожность, наоборот, заставляет паниковать, а не предпринимать реальные действия. 1
• Озабоченность обычно временное состояние, в то время как тревожность часто продолжительна. 1 Стоит только решить проблему, которая беспокоит, как озабоченность исчезает, а тревожность может сохраняться долгое время, перепрыгивать с одной проблемы на другую. 1
• Озабоченность имеет под собой больше реальных оснований, чем тревожность. 2 Например, если человек озабочен угрозой увольнения, потому что не справился с проектом, то это более реалистичное беспокойство, чем тревожность, когда причина — воображаемая, а не реальная. 1