Логотерапия и экзистенциальный анализ имеют общие корни в экзистенциальной философии. 1 В обоих направлениях внимание уделяется человеческому существованию и переживанию своего бытия. 1

Основное отличие заключается в целях и методах работы:

• Логотерапия помогает обнаружить смыслы в жизни, предотвратить кризисы и найти выходы из них. 8 В основе подхода лежит мысль: каждая жизнь и каждая ситуация имеют смысл. 8 Для лечения расстройств в логотерапии используются парадоксальные интенции (возжелать то, чего человек больше всего боится) и дерефлексия (переключение внимания с проблемы на другие аспекты жизни и общения). 17

• Экзистенциальный анализ направлен на открытие условий и возможностей для развития целостной личности. 1 Он предполагает анализ отношения человека к миру и к себе и помогает устранить препятствия на пути проживания экзистенции (непроработанные травматические эпизоды прошлого, незнание и неспособность использовать свои собственные возможности и ресурсы). 9

Таким образом, логотерапия фокусируется на поиске персональных смыслов и ценностей, а экзистенциальный анализ — на анализе и развитии целостной личности. 1 При этом оба направления могут дополнять друг друга. 1