Чем адаптивные копинг-стратегии отличаются от дезадаптивных?

Адаптивные копинг-стратегии отличаются от дезадаптивных тем, что первые помогают преодолеть трудную ситуацию, вызывающую стресс, а вторые препятствуют совладанию с ней. elar.urfu.ru

Адаптивные копинг-стратегии — это конструктивные методы, которые помогают человеку адекватно реагировать на сложные обстоятельства, уменьшая уровень стресса без вреда для здоровья или благополучия. alpinadigital.ru Примеры таких стратегий — решение проблем и принятие перспектив, которые предполагают активный поиск решения. nsportal.ru

Дезадаптивные копинг-стратегии, в свою очередь, приводят к негативным изменениям в поведении или оказывают отрицательное воздействие на способность человека поддерживать функционирование и преодолеть кризис. www.medpsy.ru К таким стратегиям относят, например, размышление и самообвинение, которые не могут изменить реальную ситуацию и усиливают негативное состояние. nsportal.ru

Важно учитывать, что в определённом контексте адаптивное поведение может быть дезадаптивным и наоборот. www.medpsy.ru