Если решение бросить любимое занятие связано с неприятными чувствами, связанными с присутствием в нём человека, которого хочется забыть, рекомендуется обратиться к психологу.

Некоторые общие рекомендации, как правильно бросить хобби, чтобы не испытывать вину и сожаления: 3

• Ответить себе на вопрос, почему больше не хочется заниматься этим делом. 3 Причиной может быть скука, новые интересы, нехватка времени. 3
• Спрятать вещи, которые напоминают о хобби. 3 Для начала их можно убрать в коробку и отправить в кладовку, а позже, когда придёт осознание, что не хочется возвращаться к этому хобби, одежду, обувь или материалы можно будет кому-то подарить либо продать. 3
• Отдохнуть от хобби и заняться чем-то другим. 3 Освободившееся время можно потратить на прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями, просмотр фильмов из личной подборки, тестирование новых рецептов. 3
• Составить список того, что хотелось бы попробовать. 3 Не бойтесь экспериментировать и знакомиться с теми занятиями, которые всегда вас интересовали. 3 Это позволит забыть о временном отсутствии хобби. 3

Также, если есть проблемы с самодисциплиной, необходимо составить план действий и чётко его придерживаться. 35